lA COMUNIDAD DE SOL

LA COMUNIDAD DEL SOL. En un rincón olvidado de la región, un grupo visionario, inspirado en el ideal de la CEEy Colombo, querían construir un pueblo donde la energía no dependiera de grandes corporaciones, sino de la propia comunidad. Así nació SOLARIS, una ciudad pequeña que compartía el excedente energético con quienes lo necesitaban creando un Banco de Energía, donde os vecinos podían almacenar electricidad para los días sin sol. La escuela del lugar no sólo enseña mates y literatura, sino que el ahorro energético es su enseñanza más sutil. Pero una gran tormenta tapó de nuevo el cielo y durante varias semanas, así que Solaris tuvo mucho trabajo desafiante. La comunidad, en lugar de desesperarse, unió sus fuerzas: -repararon turbinas -ajustaron baterías -Optimizaron consumos Descubrieron que la verdadera energía no venía sólo del sol sino de cooperar y confiar los unos en los otros. Cuando pasó la tormenta, Solaris se convirtió en un modelo que copiaron otras ciudades: ¡Una red descentralizada, justa y sostenible!

Otro desprendimiento de retina!

Esto es ahora una nota para hacer terapia personal y superar mi problema actual! Ahora estoy operada de desprendimiento de Ojo Derecho, OD y estoy en casa. Mis rutinas son mirar 8 horas al suelo cada día, durante la 1 semana, la segunda 6, etc. Y las gotas: Durantw 1 semana me pondré la gota del tapón rojo, 2 veces al día (tropicamida3) y Hoy + Mañana , cada 2 horas las gotas del tapón blanco. Ah! Iré al oculista u oftalmólogo el viernes. Me operaron ayer y hoy me destape el ojo.

Hace unos años tuve un desprendimiento de mi Ojo Izquierdo y también lo intervinieron. Y también tuve pequeños conatos de desprendimiento del OD, pero me quemaban la retina con lasery previo de ia estar en reposo total! Al final se desprendió! CÓMO HA EVOLUCIONADO LA MEDICINA! El cirujano decía que tenía la retina como un colador!

Perdiendo Masa: Quién es responsable de la obesidad: ¿El individuo...

Perdiendo Masa: Quién es responsable de la obesidad: ¿El individuo...: Simón dice, en su casa come lo que le dan. Enrique dice, lo que come es responsabilidad suya. Simón sufre de esa especie de mezcla de ma... Se habla que las estadístican marcan al colectivo pero a título individual, aunque hay muchos factores: consumo, producto, industria, polítitca (normas), etc

Un paisaje en la cazuela I Capítulo 13: Aceite de oliva (Baleares)

Un paisaje en la cazuela - Tráiler

Ser feliz= comer bien y hacer deporte!

Hacer ejercicio físico crea nuevos neurotransmisores (oxitocinas), pero qué hacer? El ejercicio aérobico es un movimiento contínuo y el anaeróbico más pausado. Con el 1º se obtiene mayor oxigenación (si no te ahoras y controlas respiración/esfuerzo). Con el 2º se logra más fuerza!

Por cierto hay oxitocimas en la comida también! https://www.rtve.es/television/20241030/boticaria-garcia-superpoderes-ejercicio-fuerza/16298080.shtml

Rewilding A Forest | Artist and Poet Maria "Vildhjärta" Westerberg

Will the new Climate Finance Action Fund (CFAF) help developing nations?...

Can we create the "perfect" farm? - Brent Loken

Alimentos naturales/ alimentos Procesados y superprocesados!

De los alimentos reseñados, los naturales y los mínimamente procesados son sin dudas los más seguros, sanos y saludables. Y ello se debe a que, los procedimientos por los que puedan haber pasado no cambian su naturaleza ni sus valores nutricionales básicos. (rebollones, fruta y verdura, harinas, etc) Los alimentos procesados tienen una muy merecida mala fama, pero no todos son poco saludables, de hecho, hay algunos que se pueden consumir, siempre con moderación. Es fundamental preocuparse a la hora de la compra, de verificar en la etiqueta el contenido de determinados elementos, como los azúcares, el sodio, las fibras, la sal o las grasas. (¿y las carnes van ahora aqui también?) En cuanto a los alimentos ultra procesados suelen tener una extensa lista de ingredientes artificiales que incluyen: conservantes, colorantes, aditivos, etc. cuyo único objetivo es mejorar ciertas propiedades como el sabor, el aroma o la tonalidad y hacerlos más agradables a los sentidos, más duraderos y/o más consistentes. Este tipo de productos no solo no son sanos, porque no aportan nutrientes saludables, sino que pueden resultar perniciosos puesto que ​​suelen tener altos contenidos de sodio, azúcares y grasas trans y saturadas y lamentablemente las góndolas de los supermercados rebosan de ellos: ( papas, snacks o apreritivos varios!) No sólo contienen elementos poco saludables, sino que los alimentos ultraprocesados tienen unas cantidades muy significativas de ingredientes artificiales y productos químicos adicionales, que el cuerpo no necesita en absoluto. Muchos de estos ingredientes están bajo sospecha de ser agentes cancerígenos. La gran mayoría de estos alimentos no aporta ni vitaminas, minerales ni fibras, porque mediante el procesamiento y el agregado de sustancias, la naturaleza del alimento cambia de manera tan radical, que los nutrientes se pierden y solo queda un sabroso residuo potencialmente tóxico.

¿QUÉ ES BODYBALANCE™?

I was improving my flexivilitat last Wenesday. Fantastic!

¿De qué depende la felicidad?

La mitad de la felicidad dependerá de ti y tu actitud xq la felicidad requiere esfuerzo. También requiere un poquito de optimismo y agradecimiento o amor: la gratitud, el perdón, la compasión y la empatía son apéndices. Por cierto estudios revelan que las perso as más felices es a partir de los 46. Si la vida es una curva, una pata de la U representa la juventud y el estrés. Con los año llegas a la parte plana de la u y a los 40 y tantos es el punto álgido de preocupaciones, tristezas, responsabilidades, y pérdida de ilusión Yo ahora he revasado los 50 y es agradable comentar que he dejado de esforzarme y estoy aprendiendo a aceptar mis fortalezas y debilidades, que son muchas! Aunque ya ni me frustran ni preocupan. Mu ambición se está deteniendo o ya lo hizo. Actualmente le estoy dando más importancia a las personas que me rodean y las relaciones con ellas! ¡Cómo cambia la vida!

!

Siempre vuelve a amanecer!

Cada día es diferente y en ocasiones cuando te pasa una mala experiencia o mal acontecimiento, todo lo ves a partir de ahí mal, pero todo tiene un principio y un fin y al igual que una jornada que después de la noche sucede el día.