LA PAZ

 Actualmente se está centrando la atención en los programas de desarrollo pública, PNUD  y la elaboración de un Índice de Desarrollo Humano IDH, permite integrar 3 dimensiones fundamentales: Ingresos económicos, salud y educación.

Durante el anterior decenio, el HDH ha aumentado en todos los PED (países en desarrollo), a excepción de  África subsahariana, donde se han degradado,...¿entendemos ahora el flujo de migrantes??. Lejos de una simple opción Norte /Sur, la evolución de dimensiones y más indicadores muestran una fragmentación del tercer mundo en varios Sures con diferentes estados de desarrollo.

Actualmente podemos hablar que existe muchíismos países en conflicto, pero son mayúscolos en África. En Asia y Oriente Próximo también, al igual que en América del Sur, pero África es escandaloso: a los pobres (aunque sean ricos en recursos) les roban por todos lados desde el primer mundo y desde sus hermanos y aliados!

DEBEREMOS FOMENTAR POLÏTICAS PÚBLICAS porque el mundo con solo ricos se va al garete y con sólo pobres , también!. Cada vez habrá más migrantes que se trasladen en busca de un mundo mejor sólo posible para privilegiados???

Migraciones???

 Durante más de 400 años, la trata de esclavos ha desplazado a más de 10 millones de africanos hacia América y otros lugares, 

En el siglo XIX, millones de europeos huyeron de las crisis agrícolas, la pobreza y fueron para América y Australia.

La Pobreza es la primera causa de la movilidad, Es cierto!

Actualmente mientras por un lado se reafirman los valores de los Derechos Humanos, el inmigrante es cada vez más estigmatizado y en ocasionen atacado por xenofobia

Migraciones?? estamos empezando porque si no cambiamos políticas de construcción cultural y educativa- Públicas. Nos vamos a ahogar TODOS al final!

Educar la emoción!

 

Fomentar BUENOS HÁBITOS de comunicación

 Para fomentar buenos hábitos y valores, debemos ante todo incidir en la actitudes y para eso dedicar Tiempo a los chicos. Es imprescindible dedicar al menos 1 hora al día con plena  atención, como mínimo.

Podemos comunicarnos con los chavales, en una primera conversación, hablando de sus gustos o inquietudes. Escuchando en primera instancia para después negociar, aunque siempre hayan cosas No negociables y hablar no significa negociarlo todo.

Ah! Y a ser posible, SIN Teléfono! o sin ver la tele o el ordenador!

  Otras estrategias de prevención

Considera otras estrategias para prevenir el abuso de drogas entre los adolescentes:

• Conoce las actividades de tu hijo adolescente. Presta atención a dónde se encuentra tu hijo adolescente. Averigua qué actividades supervisadas por adultos le interesan a tu hijo adolescente y anímalo a participar en ellas.
• Establece reglas y consecuencias. Explica las reglas de la familia, tales como irse de una fiesta en la que se consumen drogas y no viajar en un automóvil con un conductor que ha estado consumiendo drogas. Si tu hijo adolescente rompe las reglas, hazle cumplir las consecuencias en cada oportunidad.
• Conoce a los amigos de tu hijo adolescente. Si los amigos de tu hijo adolescente consumen drogas, tu hijo podría sentir presión para experimentar también.
• Lleva un registro de los medicamentos recetados. Haz un inventario de todos los medicamentos recetados y de venta libre que hay en tu casa.
• Bríndale apoyo. Felicítalo y aliéntalo cuando tu hijo adolescente tenga éxito. Un vínculo fuerte entre tú y tu hijo adolescente podría ayudar a prevenir que consuma drogas.
• Da un buen ejemplo. Si consumes alcohol, hazlo con moderación. Usa los medicamentos recetados según las indicaciones. No consumas drogas ilegales.

¿cómo hablar con el adolescente?

 

Cómo hablar sobre el consumo de drogas entre los adolescentes

Es probable que tengas múltiples conversaciones con tu hijo adolescente sobre el uso de drogas y alcohol. Elige los momentos en los que es poco probable que los interrumpan, y dejen a un lado los teléfonos. También es importante saber cuándo no debes tener una conversación, por ejemplo, cuando estás enojado con tu hijo o no estás preparado para responder preguntas, cuando tu hijo está borracho o drogado.

Para hablar con tu hijo adolescente sobre las drogas, haz lo siguiente:

• Pregúntale a tu hijo cuál es su punto de vista. Evita los sermones. En su lugar, escucha las opiniones y preguntas de tu hijo adolescente sobre las drogas. Asegúrale a tu hijo adolescente que puede ser honesto contigo.
• Discute las razones por las que no debe consumir drogas. Evita las tácticas de intimidación. Enfatiza cómo el uso de drogas puede afectar las cosas que son importantes para tu hijo adolescente, como los deportes, la conducción, la salud y la apariencia.
• Considera los mensajes de los medios de comunicación. Los medios de comunicación social, los programas de televisión, las películas y las canciones pueden "glamourizar" o trivializar el consumo de drogas. Hablen sobre lo que tu hijo adolescente ve y oye.
• Discute maneras de resistir la presión de los compañeros. Piensen con tu hijo adolescente en maneras de rechazar ofertas de drogas.
• Prepárate para hablar sobre tu propio uso de drogas. Piensa en cómo responderás si tu hijo adolescente te pregunta acerca de si consumiste drogas. Si elegiste no consumir drogas, explícale por qué. Si consumiste drogas, dile lo que la experiencia te enseñó.

LAS DROGAS

 No debemos hablar de droga, sino de Drogas o sustancias de diversos efectos y riesgos!

A grandes rasgos y en pro de facilitar su comprensión, podemos clasificar las drogas en 3 grandes ramas: 

1. como Depresoras. Estas tienden a entorpecer el funcionamiento habitual del cerebro, provocando sensaciones que van desde la desinhibición hasta el coma. P.ej: alcohol, opiáceos ( heroína, morfina, metadona), tranquilizantes (ansiolíticos) e hipnóticos (pastillas para dormir)
2. como Estimulantes. Estas aceleran el funcionamiento del cerebro, provocando un estado de activación exacerbado. P.ej: estimulantes (nicotina, cafeína, cocaína o anfetamina)
3. como Perturbadoras. Estas dan lugar a distorsiones y alucinaciones. P.ej; alucinógenos (LSD). derivados del cannabis (hachís y marihuana) y drogas de síntesis (éxtasis).

Los riesgos psicológicos y orgánicos tras la ingesta de estas sustancias, aunque no se pueda generalizar, pueden destacar primero, la euforia o sensación de bienestar, pero segundo, un riesgo cardiovascular debido al incremento de la tensión arterial. Nuestro corazón se puede resentir!. Además el uso regular puede generar tolerancia y dependencia, esta última se establece al no tener en cuenta los factores de riesgo.

A continuación me gustaría destacar algunos factores de riesgo y de protección al respecto:

1. Los factores de riesgo de consumir drogas son: - Entre estos encontramos la Curiosidad por Experimentar, característica natural de la adolescencia.- También la presión del grupo de iguales, ya que los amigos facilitan la adopción de determinadas señas de identidad. -La búsqueda del placer o por pura diversión.-Control familiar inconsciente. Si existe rigidez de normas, se consigue el efecto contrario. La autoridad es desaconsejable en la adolescencia.-disponibilidad de drogas, debemos educar el tiempo libre para que cuando crezca no lo asocie con drogas.- Baja autoestima
2. Los factores de protección, son:    -canalizar positivamente la curiosidad del adolescente en actividades constructivas.- Facilitar la información adecuada .- Educar en Valores de Buenos Hábitos  saludables y de respeto/responsabilidad.-Estimular la autoestima.- desarrollar habilidades sociales, p.ej: comunicación y ante todo promover una vivencia rica y diversa en el tiempo libre, fomentando buenos valores y actitudes (de este último punto hablaré próximamente en este blog)

El cerebro del adolescente

 

EDAD CRÍTICA y rebelión

 La EDAD CRÍTICA de cambios: en qué consisten y cómo gestionarlos!

La adolescencia es una edad muy crítica!---y el adolescente se perfila más como persona y también más vulnerable a cualquier influencia social, tanto positiva como negativa!

Son susceptibles a todo y reciben información de todo. A la adolescencia también se le puede llamar "la edad del pavo"...o mucho mejor, una edad de cambio. Esta edad es difícil puesto que deben descubrir un mundo lleno de cosas nuevas. por supuesto también también deben descubrir su mundo y descubrirse a ellos mismos, cómo son y qué sienten.

Su mundo es que se creen mayores y aún son chavales. Sobre todo te das cuenta de esto cuando intercambias unas palabras con ellos; ¿NO tienen nada claro y no saben lo que quieren!. Quieren jugar como los niños, pero ya no lo son con el cuerpo y tampoco son adultos.y son un coctel de hormonas!. En ocasiones durante la adolescencia, los chavales cambian la voz y adoptan costumbres nuevas. Aquí el adulto debe ponerse las pilas para no confundir adolescencia con consumo de drogas. La droga es una sustancia que aún no han probado. Hay que informarles sobre ello pero sin machacar con el tema a todas horas. También se les debe informar sobre su sexualidad y de métodos de prevención de enfermedades de transmisión sexual.

En fin, los adolescentes son niños aunque se creen adultos y hay que protegerles sin dejarles totalmente a solas ante el mundo, aunque la mejor enciclopedia es la experiencia que también deben experimentar por su cuenta. recuerdo una vez que unos adolescentes pretendieron hacer la cena a todos los asistentes_ sopa. Catastrófico!. La sopa estaba que se podía cortar con cuchillo y dialogamos con ellos para saber qué había pasado. Es curioso: echaron una pastilla de Avecren por cada comensal!

Si hay una palabra que define la etapa de la adolescencia es ‘cambio’. En ella, los niños salen de un mundo de protección hacia un futuro incierto, imbuidos además en un ‘cóctel’ hormonal que provoca cambios emocionales que tenemos que aprender a gestionar.

Durante la preadolescencia y adolescencia los padres empiezan a observar cambios bruscos en el humor de sus hijos, que pasan de la tranquilidad a la actividad, de la alegría a la apatía de un momento para otro. Durante esta etapa también comienzan a verse actitudes rebeldes que se deben a que no comprenden porqué debe realizar algo si le parece injusto o directamente, no le gusta.

Te contamos cómo gestionar los cambios emocionales en la preadolescencia.

Índice

1. En qué consisten los cambios emocionales en la preadolescencia
2. Cómo gestionar los cambios emocionales del niño en la preadolescencia

En qué consisten los cambios emocionales en la preadolescencia

De repente, los niños se encuentran en una sociedad con normas y se plantean aquello de 'por qué tengo yo que seguir esas normas'. Es decir, durante esta etapa comienza a cuestionarlo todo, a querer diferenciarse de los ‘mayores’... y comienzan los problemas con los adultos.

El ser humano viene ‘programado’ con varias emociones, de las cuales las básicas son la ira, el miedo, la alegría y la tristeza, que son comunes a todos los seres humanos independientemente de los orígenes culturales.

Las emociones nos sirven para dirigir nuestras vidas y tienen una función fundamental en nuestro desarrollo. No hay emociones buenas ni malas; por ejemplo, sentir ira puede parecer malo, pero tiene su función, que es adaptarnos y proteger lo que consideramos como nuestro.

¿Qué papel podemos tener los padres en la gestión de las emociones de nuestros hijos? La respuesta es que podemos acompañarlos en ese desarrollo emocional, pero sin olvidar que el foco tiene que estar puesto en ellos, no en nosotros.

Cómo gestionar los cambios emocionales del niño en la preadolescencia

En esta etapa, los niños empiezan a afianzar hábitos de futuro, por lo que lo que tenemos que hacer es que sean ellos mismos los que tomen conciencia de sus propias emociones, de cómo las viven y gestionan.

Tenemos que enseñar a nuestros hijos a crear estrategias para aprender a expresar sus emociones tal y como las sienten; sólo así lograrán comprender su estado emocional y a aceptar que esos sentimientos tienen que ser 'regulados’ para lograr una estabilidad emocional.

Puedes leer más artículos similares a Los cambios emocionales en la preadolescencia, en la categoría de Cambios psicológicos en Guiainfantil.com.

Ropa y el joven!!

 LA ROPA y un adolescente!

Cada individuo es un mundo, pero generalizando, la mayor parte de los jóvenes y adolescentes se pone durante todo el año el mismo tipo de ropa "de normal"= Práctica. En ocasiones unos vaqueros y una camiseta constituyen sus piezas favoritas...y las mías o mucha gente más!. Desde luego a esta edad los gustos en ropa son diferentes, personalmente yo ahora estoy en esa edad en que un chandal es lo mejor y más cómodo!. Ah! es curioso pero si por casualidad una madre le regala a su hijo un sueter, este no se lo pondrá para ir a su instituto, IES: ¡Toda la clase se reiría de él!

No critiques su forma de vestir, simplemente es diferente, lo sabe y quiere manifestarlo. Aunque en ocasiones no lo haga de la manera más adecuada!

Si pretendes asesorarle, hará justo lo contrario si no lo haces correctamente. Estas características en la indumentaria se pierden a partir de los 25 años, ya que pasa a encontrar un equilibrio emocional y son menos sensibles a la imagen que los otros se hagan de ellos. Ya sabías que un hijo es para toda la vida, verdad?

En muchas ocasiones, con la ropa, la relacionamos con calidad y precio a la hora de elegirla, pero cuando éste último es excesivo, adquirimos la ropa más económica en detrimento de su calidad y eso es lo que pasa con algunas marcas:

El chaval quiere unos "calzoncillos 2P2". Para ser exactos tu imaginas que serán caros, pero no imaginas ni por asomo su importe. Y cuando por casualidad compruebas cuánto vale: ¡Te echas las manos a la cabeza!. Intentas dialogar con él para ver si quiere entender, pero te estiras de los pelos porque en realidad sin venir a cuento, te enteras de que lo que quiere hacer con esos calzoncillos es exhibirlos, dado que lo que prima (primaba en su día) era de sobresalieran dado el talle de los pantalones bajos.

¿Pero qué está pasando? El niño quiere una camiseta, marca "2P2" y el niño tiene esa camiseta valga lo que valga...y ¿eso es educar?? Eso es consentir, porque los valores que estás transmitiendo: ¿que puede hacer lo que quiera y pasar por encima de todo?. A priori esa aseveración está fuera de lugar, pero cuando te enteras que una madre ha pagado un montón por unas zapatillas KK y sin embargo ella se compra una sandalias en el mercadito, ¡No entiendes Nada!

Otros juegos de autoestima

Recordamos que con estos juegos pretendemos desarrollar la confianza en sí  mismos de los chicos. Además tenemos ahora la oportunidad  de ponerlos en práctica con las reuniones  familiares de Navidad!

Una dinámica  divertida tiene como título; COSAS QUE MEJORAR. 

Aquí  puedes dividir el grupo familiar en dos partes para que cada uno elija una persona de la otra mitad.

Explicaremos que las personas pasamos mucho tiempo pensando en las cosas que ha hemos mal y que queremos cambiar. Sin embargo no solemos pensar en lo que hacemos bien o las cosas que nos gustan de nosotros mismos. Pregúntales  por qué  creen que les pasa eso......y pide a cada uno que hable sobre una persona de la familia, tendrá  un minuto para ello, después  esa persona hablará  sobre sí  misma y comentará  lo que le gusta de su forma de ser.

En la siguiente dinámica  de AGRADECIMIENTOS me gustaría dejar patente que siempre hablamos de las cosas que se hacen mal o corregimos a los chicos de algunas actitudes  negativas. Pero nunca damos las Gracias o congratulamos  por las tareas bien hechas y es fundamental  realizar esto último.

No tienen que ser grandes cosas. Lo importante es la intención y el reconocimiento  y no la relevancia de la actuación.  Anima a los demás para que actúen de la misma forma  con aquellos a los que desearía  de ir algo.

AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMA. 

SI algo caracteriza al adolescente es la búsqueda  de su identidad. El adolescente se suele percibir como un ser incomprendido y complejo.  En sus descripciones resaltan por encima de todo los rasgos físicos,  psicológicos  y actitudinales.

Esto es así  porque en la adolescencia se reajusta la valoración que se hace a sí misma. Durante esta etapa una de las teorías  más importantes es el logro de la IDENTIDAD PERSONAL  O IMAGEN ajustada de uno mismo en consonancia  con unos valores y objetivos

LA AUTOESTIMA

A continuación escribiré algo sobre la autoestima y exolicaré juegos o dinámicas para trabajarla. Esto lo haré en 2 diferentes sesiones o entradas, donde esta será la primera.

 LA AUTOESTIMA es una disposición natural de uno mismo, es como una evaluación de tu mente y tu persona, pero sin evaluar conocimientos, ni habilidades, ni éxitos ni fracasos.

Tradicionalmente se han distinguido 2 tipos de autoestima; la positiva y la negativa. Así puedes ser querido por todos y no quererte tu mismo, estamos hablando de autoestima negativa. Por el contrario, si hablamos de una disposición de uno mismo hacia la consecucuón de un sentimiento de competencia para alcanzar confianza en uno mismo, estamos hablando de positiva. 

La lista de conocimientos relacionados con la autoestima positiva son:

-la forma de hablar y moverse de manera locuaz

-ser un individuo abierto y curioso

la actitud de apertura y curiosidad frente a la experiencia

-el conocimiento asertivo y armónico

-la voz también es un buen indicador

La familia es verdaderamente significativa en el desarrollo de la autoestima. los niños que se sienten amados y aceptados tal como son, los que se sientes cuestionados, poseen una inapreciable ventaja en la formación de su autoestima. También ésta autoestima no se relaciona con la posición económica de la familia, ni con la educación, clase social, ocupación de padres, ni otras cosas con los que la suelen asociar. Lo verdaderamente positivo es la relación existente entre el niño y los adultos que son importantes en su vida.

Así por ejemplo, algunos niños emergen de su niñez, transcurrida con mucha opresión, con un sentido de sí mismos inalterado y con autoestima alta. Otros por ejemplo, que provienen de u medio más protector, crecen dominados por las dudas y la inseguridad.

El niño que recibe invisibilidad en los primeros años de su existencia y se siente frustrado con las necesidades básicas (como el afecto), puede sufrir graves trastornos de autoestima. 

En la adolescencia, la autoestima suele caer en picado!

JUEGOS DE AUTOESTIMA:

Con estos juegos el objetivo principal que se persigue es desarrollar la confianza en sí mismo/a.

BUENAS CUALIDADES: 

Hablar del hecho de que nosotros poseemos mejores cualidades como, por ejemplo, ser amables con los demás, ser honrados, etc.

 Pídeles que digan buenas cualidades que descubran en la gente o que a la gente le gustaría tener. Diles que no tienen que ser cualidades propias. Pueden ser que las admiren en otros y que les gustaría poseer. Haz un coloquio o debate al final.

ALGO BUENO DE MÍ

Esta actividad se desarrolla en grupos de 4 y consistirá en lanzar una lluvia de ideas, cuyas reglas serán las siguientes:

a)no se admitirán críticas sobre ninguna sugerencia que se haga

b)cualquier idea es válida, sea factible o no

c)intentar conseguir tantas ideas como se pueda.

Explicales que con frecuencia no pensamos o no nos acordamos de las cosas que hacemos o nos hacen sentir bien. Así, el día que nos encontramos con la moral baja o el día que todo nos sale mal, podemos poner en práctica aquello que nos hacía sentir mejor.

Lo que hay que hacer es lanzar tantas ideas como sea posible sobre cosas que los miembros familiares podrían prácticar para sentirse bien.coloquio

Estilos de educar

MANERAS DE EDUCAR, ¿cuál es la tuya?

Sin lugar a dudas la adolescencia es una época de rebeldía, de conflicto con todo y con todos,...pero no hay que preocuparse en exceso porque la causa de esa rebeldía es la edad y la búsqueda de su propia identidad...y no siempre van a tener 13 ó 14 años!

En general, los primeros desacuerdos empiezan a aparecer cuando los adolescentes comienzan a desarrollar sus propios puntos de vista, que con frecuencia son diferentes que el parecer de los padres. Pero es en ese buscar de identidad que en muchas ocasiones se hayan inmensamente perdidos y aparecen las inseguridades, en ese momento la intervención de los padres es fundamenrtal: tanto la calidad de Comunicación y el tipo de Estilo educativo, favorecerán el desarrollo del adolescente.

Debemos señalar que estos estilos , en muchas ocasiones se hayan solapados y no están puros, es normal somos personas! Entre los estilos más estudiados en la familia destacan 4:

1)Democrático. Sin lugar a dudas se trata del estilo más aceptado por los adolescentes porque sostiene conductas autónomas e independientes, a la vez que ofrecen una disciplina dialogante y flexible.

Consecuencias de una educación democrátrica: seguridad y confianza personal, buena autoestima, responsabilidad, autonomía y respeto a los padres.

2)Autoritario. Es rechazado por los adolescentes, puesto que los padres no favorecen el diálogo, ni la comprensión de sus hijos y ejercen un fuerte control sobre ellos. En este estilo, los padres tampoco exigen de sus hijos superaciones personales adecuadas a su edad.

Consecuencia de una educación autoritaria: baja autoestima, sentimientos negativos a padres, escasa autonomía personal, menosprecio, autoculpa.

3)Permisivo. Es rechazado también por los adolescentes, ya que observa a los padres como desinteresados y poco preocupados en las cosas de sus hijos. Además no ejercen ningún control sobre estos últimos y no les exigen superaciones personales.

Consecuencias de una educación èrmisiva: fragilidad en la personalidad, ansiedad, retraso en autonomía personal  y escasa iniciativa

4)Sobreprotector. Similar al estilo permisivo. La ausencia o la permisibilidad de los padres son bastante patentes. Existe un control prácticamente carcelario y es rechazado por el adolescente dado que la protección de los padres no aborda los problemas reales de ellos.

Consecuencias de la educación sobreprotectora: inseguridad, dependencia, despreocupación por su futuro y baja autoestima.

FAMILIA y conflictos!

 La mayoría de CONFLICTOS entre adolescentes y sus padres se deben, en el fondo, A UNA CUESTIÓN DE PODER. Una cuestión de Control.

Los adolescentes quieren kliberarse del control que sus padres ejercen sobre ellos porque consideran que ya son capaces de hacer las cosas por sí mismos. En general, los conflictos son mayores al inicio de la adolescencia y hacia los 18 años suelen haber acabado!. Esto se debe a que la adolescencia aún No tiene formada la IDENTIDAD PERSONALy necesita afirmarse a través de todo. Por eso en esta época cobra tanta importancia también la apariencia física. Uno de los aspectos con más modificación es la expresión de la Afectividad. Por ejemplo, llegados a este edad, les cuesta dar y recibir besos y abrazos.

Durante la adolescencia las representaciones que los hijos tienen de sus padres se modifica. Por otra parte, los chavales comienzan a establecer relaciones de amistad basadas en la IGUALDAD. Así mientras en la infancia los padres son los ideales a seguir, en la adolescencia se empieza a ver sus defectos. En muchas ocasiones los chicos trasladan la forma democrática de relacionarse con amigos, con la familia. Pero en casa no somos amigos, somos educadores y no debemos dejar que esto último se establezca en el hogar.

Los conflictos entre padres e hijos adolescentes son normales y responden al deseo de autonomía. En cierto modo, son inevitables. En general lo que provoca el conflicto son temas relacionados con la vida cotidiana.

Tradicionalmente en muchas cutlturas los progenitores son los responsables de la educación de sus hijos. Pero esta rigidez está cambiando, ahora la participación de los organismos estatals es más evidente. Si los padres trabajan muchas horas, no pueden educar a su hijo y un padre No puede suplirse por un sinfín de clases extraescolares!. Y estamos de acuerdo que en la sociedad actual se exige más preparación a chicos y chicas, pero deben estar más con nosotros en casa porque tantas horas fuera va en detrimento del chaval y que tantas actividades juntas sólo pueden crear un excesivo Estrés a la muchacha. Así pues, el concepto de familia ha cambiado y esto afecta a todos!