domingo, 28 de diciembre de 2014

Varon divorciado


realidad varón divorciado I

El hombre que se divorcia sufre pérdidas de las que poco se habla y que tienen un gran peso psíquico y emocional. Pierde contacto cotidiano con sus hijos, con sus espacios domésticos, con el medio ambiente en el que habitaba, con sus rutinas

Entre las tantas estadísticas que recorren el mundo hay una que exhibe una significativa similitud en casi todos los países de habla hispana: según los tribunales que se ocupan del tema, las demandas formales de divorcio son presentadas en un 80 por ciento de los casos por las mujeres.

Según esto pareciera que el hombre es el último en enterarse de su propio divorcio. En alguna medida es así. Las tradiciones culturales inducen al varón a poner el acento en la productividad y la capacidad de proveer y, para eso, suele disociarse de su propio mundo afectivo y emocional. Las emociones y los sentimientos son vistos tradicionalmente como "femeninos", supuestamente "debilitan", atentan contra la eficacia y la productividad.

Así, los asuntos amorosos suelen ser "cosa de mujeres" y de hecho el matrimonio y sus contenidos, si se observa con atención, despiertan más ilusiones, expectativas y preocupación en ellas. Si el divorcio "sorprende" al varón se debe a que, menos preparado para bucear en lo emocional, él suele quitarle el cuerpo (y la palabra) a las crisis afectivas, mientras la mujer las afronta y las desmenuza.

En nuestra cultura el varón está mejor preparado para resolver cuestiones prácticas y externas (política, negocios, economía, tecnología, deportes) que temas abstractos e íntimos (pareja, conflictos espirituales, ligazón emocional con los hijos). Así es que cuando sobreviene la crisis del divorcio un gran número de hombres se encuentra en un precario estado emocional para afrontarla.

Mientras la mujer suele ser rápidamente rodeada por presencias solidarias (familia, amigas, allegados), el varón tiende a quedarse solo y a esto contribuye la creencia, habitualmente compartida por su propio círculo, de que "el hombre se las arregla". Cuando él, para no pasar por "flojo" o "llorón", actúa de acuerdo con aquella creencia, sólo consigue generar un círculo vicioso.

El hombre que se divorcia sufre pérdidas de las que poco se habla y que tienen un gran peso psíquico y emocional. Pierde contacto cotidiano con sus hijos, con sus espacios domésticos, con el medio ambiente en el que habitaba, con sus rutinas. También suele perder interlocutores (algunos se alejan, otros, cuando son amigos de la pareja, toman partido por la mujer, etc.)

En paralelo con esto es común que lo asalten ciertos sentimientos que, más allá de que estén justificados o no, son reales: culpa (ante sus hijos, familia y a veces ante su ex mujer), temor a la soledad, depresión (de la cual intenta escapar a veces sumergiéndose a fondo en el trabajo o buscando obsesivamente nuevas mujeres, cuando no cayendo en adicciones a drogas, alcohol o medicamentos).

Todo esto, y algunas otras características, constituyen la parte menos visible y menos conocida (por los demás) del varón divorciado. Es una problemática que recibe poca atención y que afecta a más hombres de los que están dispuestos a admitirlo

martes, 23 de diciembre de 2014

Diferenciar urgente e importante

DISFRUTA DE LA VIDA!

Las prisas nos acompañan siempre desde que nos levantamos. Y muchas veces NO sabemos priorizar la importancia de las cosas, De los niños y las personan, ...de los momentos.

Disfrutar de las cosas triviales, como ver un amanecer o perderse por las calles de una ciudad,  conversar con los vecinos o amigos, se están perdiendo hoy en día. Y esto sí es una verdadera lástima!

Dediquemos tiempo a lo verdaderamente importante, no a lo urgente. Para no llegar a la vejez con la sensación de haber vivido poco y no tu vida.

Además, no todo depende de nosotros, existen muchas cosas que no dependen de la fuerza de la voluntad y debemos aceptarlo.

¿ qué diferencia hay entre lo importante y lo urgente?

La diferencia entre lo urgente y lo importante

diferencia-urgente-importante
Fotografía original de Alexandru Cofaru

Las definiciones

Que no te cuenten batallas, la diferencia es fácil y si dudas en algunos casos, por raros que sean, es que no tienes el concepto completamente claro. Por eso vamos con las definiciones que son el pilar básico de todo razonamiento.

Tarea urgente

Es una cualidad asociada al tiempo. Aumenta tanto a medida que te queda menos tiempo para la fecha límite, como con el tamaño de la tarea.
  • Si dos tareas lleva el mismo tiempo hacerlas, la más urgente es la que tenga la fecha límite antes.
  • Si dos tareas tienen la misma fecha límite, la más urgente es la que lleve más tiempo hacer.
  • Si se aplaza la fecha límite de una tarea, esta se vuelve menos urgente.
  • Si descubres que una tarea será más larga de lo que pensabas, se volverá más urgente.
  • Una tarea que no tiene fecha límite, no será nunca urgente.
Como ves el lenguaje no ayuda. En realidad cuando decimos que una tarea es urgente, lo que queremos decir es que es “muy urgente”, mientras que cuando decimos que una tarea no es urgente, en realidad deberíamos decir que es “poco urgente”.
Desde el momento en que tiene fecha límite, una tarea es como mínimo un poquito urgente.

Tarea importante

Es una cualidad asociada a las consecuencias. Una tarea aumenta su importancia si las consecuencias de fracasar en ella aumentan. En otras palabras, una tarea es importante sólo si las consecuencias que sufriremos al no hacerla son graves.
  • Dos tareas, independientemente del volumen de trabajo o dificultad, con consecuencias similares, son igualmente importantes. (Ej: tan importante es escribir un informe como llevarlo a la persona indicada)
  • De dos tareas, aunque para nada parecidas, la más importante será siempre la que cause efectos más graves en caso de no completarla.
  • Aunque la tarea no cambie, las consecuencias pueden cambiar. Si lo hacen, la importancia de la tarea cambia (aumenta o se reduce).

lunes, 22 de diciembre de 2014

Competividadsana

COMPETITIVIDAD SANA¡¡??

En realidad existe una competitividad sana y otra que no lo es, la insana. 



Con la primera, nos esforzamos y nos ayuda a dar lo mejor de uno mismo. Nos superamos y aprendemos de nuestros errores.

Con la segunda, lejos de ayudarnos, nos bloquea y nos genera ansiedad, agresividad e insatisfacción

En la competitividad sana, el esfuerzo depende de mí porque yo decido mi éxito, pero si juzgamos resultados, entran a jugar muchos más factores, como la suerte.
Es nuestra responsabilidad elegir qué tipo de competitividad aplicamos en nuestra vida.

Pero competir es bueno y no malo, siempre que mi cerebro entienda que compito conmigo misma, pero la sociedad en general no me ayuda a esto y a los pequeños tampoco.

En el cole, por ejemplo tu examen habla de tí!

En el deporte creo que todo el mundo juega para ganar o tal vez educaron alguna generaciónpara perder???

domingo, 21 de diciembre de 2014

Que bello es vivir!

¡QUE BELLO ES VIVIR!



Todos tenemos muchas y muy buenas razones para dar gracias a la vida.
Habéis visionado alguna vez la película ¡qué bello es vivir!

Tal vez nos sumerjamos en problemas salvables pero que en un momento determinado nos parecen lo contrario, insalvables. ..Y eso devenga en depresión.
Pero todo depende de cómo enfoquemos el asunto.

Todo tiene solución, menos la muerte!


Quiero dar gracias a la vida por dejarse traducir en una sonrisa, por permitirme sentir el trabajo bien hecho, por darme momentos de armonía e ilusionarme con las ilusiones de los pequeños, por disfrutar de la soledad y del contacto con los demás, por aprender y enseñar

lunes, 15 de diciembre de 2014

Carta de un niño a un adulto

Una carta de un niño para un adulto:

https://www.youtube.com/watch?v=5J3CXZuBDOM

Nelson Mandela

¿qué está pasando con las personas negras en USA?



Parece ser que existen cargas policiales contra gente de color por el hecho de estar en el sitio no adecuado y ser de color.
Dicen que la esclavitud se terminó hace tiempo, que blancos y negros somos iguales, ...pero supongo que esto es una verdad a medias, sino ¿por qué en África pasan tantísimas cosas negativa?

Pero yo quiero creer que es verdad y hay que luchar para conseguirlo: porque todos tenemos sangre del mismo color en nuestro cuerpo...y mi mejor amigo es de color negro.

Siempre han habido personas que destacaron por ser negras y por luchar por la igualdad. También han habido infinidad de personas blancas que han luchado por lo mismo. Hay muchas personas blancas que hemos sido educados en un mundo compartido por múltiples razas.


Movimiento por los derechos civiles en Estados Unidos

King hablando en la marcha por los Derechos Civiles en el monumento a Lincoln durante la marcha de 1963.
El Movimiento por los Derechos Civiles en Estados Unidos fue 
Los Derechos civiles en USA fueron una larga lucha NO VIOLENTA.
Para extender el acceso pleno a los derechos civiles y la igualdad ante la ley a los grupos que no los tienen, sobre todo a los ciudadanos negros. Han sido numerosos movimientos a favor de otros grupos en EE. UU. a través del tiempo, pero generalmente se usan el término para referirse a las luchas que tomaron lugar entre 1955 y 1968 para terminar la discriminación contra los afroamericanos y terminar con la segregación racial, especialmente en el sur de Estados Unidos.
Usualmente consideran que este periodo comienza con el boicot a los autobuses de Montgomery en 1955 y termina con el asesinatode Martin Luther King en 1968, aunque el movimiento por los derechos civiles en Estados Unidos sigue de muchas formas hasta nuestros días.



viernes, 5 de diciembre de 2014

Juego simbólico

Beneficios del juego simbólico

  • Favorece el desarrollo cognitivo. Relación entre el juego y el lenguaje.
  • Favorece el desarrollo de la socialización. Se aprenden y practican rutinas interactivas de habilidades
    sociales.
  • Contribuye a su desarrollo emocional. Descarga de conflictos.
  • Desarrolla la capacidad imaginativa.
  • Permite representar situaciones mentales reales en ficticias.
  • Favorece la comprensión y asimilación del entorno y el mundo que le rodea.
  • Favorece la maduración del juego, que más adelante se convertirá en un juego colectivo y con reglas
  • Con el tiempo, se transforma y se parece cada vez más a la realidad, por lo que podemos obtener mucha información del niño a través de su juego.
Los padres debéis dejar que vuestros hijos jueguen libremente al juego simbólico, aunque no desentenderos del todo, ya que se trata de un juego que es realmente importante para el desarrollo del niño y os puede proporcionar mucha información sobre vuestro hijo

El mejor juego infantil

Psico Ayuda Infantil:
Hoy queremos compartir nuestro artículo sobre  #ElJuegoSimbolico  en la #infancia.Conoce como se desarrolla y los beneficios que aporta en el desarrollo de los niños.#psicologia   #infantil 

http://www.psicoayudainfantil.com/el-juego-simbolico-en-la-infancia/
imagen no mostrada
El juego simbólico - Psico Ayuda Infantil
El juego simbólico es el juego en el cual el niño representa situaciones reales en un juego ficticio. Ayuda a su desarrollo y proporciona información.

Reyes o Papa Noel?

¿Cuándo regalar los juguetes al niño, en Navidad o en Reyes Magos?
                         

En España existe una gran tradición de regalar a los niños para Reyes, aunque las tradiciones cada vez son más frágiles porque se trata de niños y hace poco tiempo teníamos bonanza económica.

En casa de mis padres siempre se mantuvo esa tradición!

Pero este año la voy a quebrantarla  porque las circunstancias así lo prescriben:

Este año mis sobrinos llegarán para pasar la Nochebuena (noche del 24) en mi casa y la comida de Navidad (el 25) en casa de mi madre, el piso encima de mí que es el ahora ocupado por mi hermano y niños provisionalmente.
Nosotros estamos encantadísimos!

Total que este año se celebra Navidad y reyes, ¿pero no son muchos regalos?, ¿eso no es bueno, verdad?.

Habrá que buscar una Solución:

Nos repartimos los regalos!

En casa de mi hermano y madre, vendrá Papá Noël,...porque este año van a plantar un gran árbol de navidad, pero en mi casa solo vienen los Reyes puesto que solo tenemos Belén.
MI SOBRINA DIÓ LA SOLUCIÓN: -CLARO AQUÍ NO VIENE PAPA NOÉ PORQIE TENEÍS UN ÁRBOL PEQUEÑO". Es realidad es diminuto!

martes, 2 de diciembre de 2014

Oceanografic




Oceanografic

_¿Que tal te lo has pasado?
_Me lo he pasado mejor que mejor!
...y entonces tu te preguntas, que hay de diferente y observas que es Su PARTICIPACION E INVOLUCRACION.
Y SUPONGO QUE ANTES DE ESO LA MOTIVACION.
En realidad realizamos un periodico sobre el oceanografico, nuestra visita, lo que veriamos y lo que hemos visto. Ademas lo elaboramos desde su perspectiva y con dibujos, fotos y buscando informacion sobre las ballenas y delfines.
¿Que comen?, ¿donde habitan?
¿Por que hay que cuidarlos? Y ¿como.reciclar?
Los monitores en el delfinario hicieron participar a los chicos fenomemal.
Lastima que no hubieran mas monitores!

lunes, 24 de noviembre de 2014

Estar de buen humor es bueno

Estar de buen humor es mejor para la memoria!

Cuando estamos de buen humor las cosas siempre parecen irnos mejor. Se sabe que cuando nuestro ánimo es positivo, aumenta nuestra motivación e incluso se modula nuestra atención, y ahora parece que el ánimo positivo también puede mejorar nuestro rendimiento en tareas de un tipo de memoria llamada memoria de trabajo.

De forma breve podemos definir la memoria de trabajo como una capacidad mental que nos permite mantener activa, como ‘online’, la información que necesitamos para resolver un problema puntual, manipularla y actualizarla en un almacén temporal.
Un estudio realizado por Annette Brose, del Max Planc Institute for Human Development en Berlín, y sus colaboradores nos demuestra cómo el rendimiento cognitivo en algunas tareas de memoria de trabajo se vio impulsado cuando los participantes de su trabajo decían tener un ánimo positivo.

Uno de los objetivos del experimento era poder valorar las relaciones entre afecto y rendimiento cognitivo considerando los pequeños cambios anímicos que uno puede tener de un día a otro.Para ello contaron con la colaboración de 101 personas a las que pusieron a realizar tres tipos de tareas de memoria de trabajo y les pidieron que informaran cada día sobre su estado anímico y su motivación para trabajar en las tareas.


Los resultados, publicados recientemente en la revista Emotion (2014), mostraron que en dos de las tareas de memoria de trabajo el rendimiento era mayor cuando los participantes valoraron su afecto positivo por encima de la media. Además, esa mejora en la ejecución de las pruebas se relacionó positivamente con la motivación por realizar los ejercicios. Los datos apoyan la idea de que cuando uno se siente bien obtiene mejores resultados en tareas que exigen muchos recursos cognitivos.La conclusión más sencilla es que hay que intentar mantener el ánimo positivo para rendir mejor en nuestras actividades mentales cotidianas.

domingo, 23 de noviembre de 2014

El divorcio y los hijos

El Divorcio y los hijos

viernes, 21 de noviembre de 2014

Creatividad

CREATIVIDAD
Las mentes jóvenes están llenas de imaginación y preguntas, y nosotros como responsables de su educación y desarrollo podemos trabajar para fomentar la curiosidad natural que en la mayoría de las ocasiones conduce a nuevas experiencias de aprendizaje.
Hoy os traemos algunas maneras sencillas de fomentar y desarrollar la curiosidad de niños y niñas:
1. Estar en el momento: Es crucial en todas las situaciones de aprendizaje centrar toda nuestra atención a lo que nuestros hijos e hijas hacen. En esos momentos debemos dejar a un lado lo que nos ocupe y poner toda la atención en lo que nos estén contando. Es muy importante el establecer el contacto visual, para hacerles comprender que en ese momento disponen de toda nuestra atención y que nos interesa lo que están haciendo o diciendo. Además una manera estupenda de motivarles a seguir indagando y aprendiendo sería el hacerles preguntas que le estimulen a pensar sobre el tema que estén tratando, añadirles detalles y hacerles ver que estamos interesados en lo que hacen.
2. Fomentar el juego: El simple hecho de poner un lápiz en las manos de sus hijos e hijas puede abrir las compuertas a la curiosidad y la imaginación. Los dibujos a color, usar pinturas de dedo, construir edificios y ciudades imaginarias con bloques, construir una tienda de campaña en el salón e imaginar que están de campamento!!
3. Darles nuevas experiencias: Nuestro entorno está lleno de sitios que pueden nutrir y fomentar la imaginación. Parques con animales, canteras de piedra, museos, jardines, zoológicos e incluso festivales, todos ofrecen oportunidades para la curiosidad y un nuevo aprendizaje.
4. Darles herramientas: ¿Alguna vez puso en destornillador de juguete en la mano de un/a niño/a? Su primer instinto será ver cómo pueden utilizar su nuevo juguete. Suministrando a nuestras pequeñas y pequeños inventores sencillas herramientas (por supuesto que sean seguras) e incluso libros ilustrados sobre cómo funciona las cosas, estimularemos de una manera sencilla y divertida su curiosidad natural.
5. Predicar con el ejemplo: ¿Eres una persona curiosa? ¿Le gusta aprender cosas nuevas? ¿Le fascina descubrir cómo funcionan las cosas y por qué? Si es así probablemente sus hijos/as reproducirán sus mismos patrones de comportamiento, copiando el entusiasmo que usted pone en las cosas.
niño fotografo6. Anímele a tener hobbies: Las aficiones benefician a los niños y niñas de muchas maneras. Les brindan la oportunidad de expresarse, y les permite descubrirse a sí mismos y mejorar su autoestima. Por ejemplo, aquellos que coleccionan piedras, pronto comienzan a preguntarse cómo se forman estas, cuáles son los diferentes tipos y sus composiciones, cómo se llaman…
Al igual que un copo de nieve o una huella dactilar, cada niño/a es único y especial. Cada uno tiene su manera única de pensar y una forma distinta de activar su curiosidad. Debemos tomarnos el tiempo necesario para ofrecer a nuestros jóvenes las herramientas, cultura, experiencias y opciones para ayudar a sus mentes a crecer y desarrollarse.

martes, 18 de noviembre de 2014

Lo importamte: los ninos

Lo importante son los niños porque la separación de sus padres les afecta directamente,...y en ocasiones No lo entienden.
Y ante todo hay que comunicarse porque de lo contrario no se podrá optimizar su ayuda...por qué el niño se niega a merendar y tiene siempre el No en la boca. Además quiere ya decidir qué ropa ponerse con 3 años y medio!.

Tal vez te esté poniendo a prueba...pondrá a prueba durante toda su vida a sus padres!. Está descubriendo un mundo que ha cambiado rápidamente...y se está dando cuenta de que es más autónomo, aunque aún dependa de los mayores.
Por eso quiere decidir su ropa...y se le puede engañar haciéndole creer que sí lo decide, pero en realidad al final solo decide qué calzoncillos o calcetines ponerse, porque es muy pequeño.
Se puede proceder la tarde o noche anterior con la elección de la ropa.

Lo que me ha pasado hoy con la merienda...es que no quería merendar. Con lo cual he tenido que hablar con su madre sobre el tema del No y No.
Hemos llegado al acuerdo de que por ambos lados intentaremos hacer un menú de meriendas según apetencias y con él. ¡No podemos darle siempre nocilla!

martes, 11 de noviembre de 2014

¿Que jugueye regalar?

¿Qué juguete regalar?Juguetes : Una ilustraci?n vectorial de ni?o activo jugando con sus juguetes

Ahora que se acerca Papá Noel y en España los Reyes Magos, somos muchos los que pensamos cuál será el acertado juguete para regalar a un niño. Pero nos encontramos muchas veces el problema de que el mismo niño recibe excesivos regalos, que ni valora, ni desea y a lo mejor ni utiliza. No sé donde leí que el número máximo de regalos a un niño, no debía exceder de 3, pero en una sociedad capitalista donde la gente ha sido educada para comprar es difícil determinar ese número, porque en ocasiones sobrepasa...y eso No es bueno para el niño.

Claro que con tres regalos, hay que pensar. Sobre todo hay que basarse en los intereses personales de ese niño y de su proyección para el futuro. Supongo que existirán múltiples guías al efecto, pero yo No me fío, porque personalmente creo que quien paga manda y los informe No cuentan siempre la verdad. Eso sí existe una recomendación de uso específico de un juguete para una determinada edad, que suelen ser acertados, aunque no debemos olvidar que cada niño es un mundo diferente irrepetible e inigualable.

Yo personalmente he jugado mucho con niños y lo que más aprecian es estar con ellos, la novedad y pasárselo bien. En ocasiones hemos jugado en el pueblo a la puntería con las piñas, o en un campamento con juegos nocturnos. Sin embargo cuando se aproximan estas fechas, la gente suele hacer limpieza de juguetes antiguos, ahora suelen hacer una donación a una ONG, pero se tiran tantos a la basura

Premiar es mejor que castigar

Premiar es mejor que castigar?

Resultado de imagen de dibujo niño y medalla

Podemos constatar en diversos experimentos que la solución a esta pregunta es diferente según se trate de niños o adolescentes.

Con niños, es mejor ignorar las fechorías de los nanos y bebés, pero centrarse en recompersar los cuando se portan bien.

En la adolescencia es más efectivo aplicar una medida disciplinaria cuando se equivoquen.

Esto está asociado a la existencia de los niveles de inteligencia que se dan sólo en adolescentes, pero no en niños!


Según Davidson, pionero en inteligencia emocional, podemos controlar las emociones negativas sin persistir en la emoción más de lo necesario, disipando.

No puedo citar autor, se me olvidó, pero se habla de que son efectivas 2 semanas con 30 minutos al día para fomentar el cambio en pro de la cooperación y otras habilidades. Supongo que esto es ,lo que aplican los psicólogos con niños de abusos sexuales, atajar el tema en sus primeras fases durante poco tiempo para disipar?

http://www.redesparalaciencia.com/date/2012/12


miércoles, 5 de noviembre de 2014

Teresa Romero sale del hospital, ofrece toda su sangre contra el ébola y critica la gestión política

  • El equipo médico que la atendió asegura que ya "no hay riesgo de contagio"Teresa Romero, la auxiliar de enfermería que superó el ébolaha recibido este miércoles el alta después de permanecer 30 días ingresada en el Hospital Carlos III, de los que 25 estuvo en una habitación de aislamiento. A su salida, Romero, que ha dicho estar "muy débil" aún, ha agradecido "el milagro" de su curación al personal sanitario pese a la "nefasta dirección política".
    "Doy las gracias al personal sanitario abnegado que pese a la nefasta dirección política ha conseguido obrar el milagro", ha señalado Romero ante los medios de comunicación. Muy emocionada ha explicado asimismo cómo logró vencer al ébola: "Me aferraba a mis recuerdos, a mi familia, a mi marido al que adoro".
Programas para todos los públicos
Ver vídeo  'Teresa Romero: "No sé lo que falló ni siquiera si falló algo, sólo sé que no guardo rencor"'


Después de 30 días, Teresa ha recibido el Alta Médica!