ERRADICAR LA POBREZA: ¿Qué tal los alimentos transgénicos??
El premio nobel de medicina Ricard John Roberts desmontó las críticas a la modificación genética de los alimentos.
Los motivos de esta decisión es que mediante ingeniería genética, "se minimizan las plagas, pueden germinar en climas y suelos adversos y suponen una herramienta clave para erradicar el hambre en el mundo"
Casos:
a)banana de Uganda
Enlace: https://www.google.es/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=8&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwinttvk-pjYAhWEcRQKHfm_B6UQFghQMAc&url=https%3A%2F%2Fageconsearch.umn.edu%2Fbitstream%2F42323%2F2%2Fifpridp00767.pdf&usg=AOvVaw0bw8MkrqqE51u6rKFkgBOo
b)berenjena bt de Bangladesh
Enlace: https://www.google.es/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=9&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwi_-aia-5jYAhUHbhQKHXjtC2wQFghKMAg&url=http%3A%2F%2Fwww.chilebio.cl%2F%3Fp%3D5376&usg=AOvVaw3XPjjF-1Eottmuq00YBdeS
miércoles, 20 de diciembre de 2017
jueves, 2 de noviembre de 2017
Anorexia
HÁBITOS SALUDABLES??
En realidad los hábitos varían un poco dependiendo de la edad de los usuarios, pero se fundamentan en:
1) Alimentación : cocinar sano
2) Ejercicio: natación, yoga,...
3) Mente activa y descanso
4) Disfrute del Ocio y T/L
5) Cuida la naturaleza: es parte de la vida
6) socializarse y relacionarse es fundamental
Pero hoy en día estos 4 puntos están distorsionados por multiples afecciones. Por ejemplo
1)existen multiples problemas asociados a la alimntación: OBESIDAD, Anorexia, bulimia...
2)hablamos de deformaciones del ejercicio en exceso; vigorexia,..
3)se fomenta la hiperacción (hasta en los colegios) y se descansa poco y mal (tantos turnos laborales no creo que sean un aliciente)
4)Muchos aprendimos que el ideal es llegar a un ocio cada vez mayor, pero esto tampoco ayuda mucho.
En realidad los hábitos varían un poco dependiendo de la edad de los usuarios, pero se fundamentan en:
1) Alimentación : cocinar sano
2) Ejercicio: natación, yoga,...
3) Mente activa y descanso
4) Disfrute del Ocio y T/L
5) Cuida la naturaleza: es parte de la vida
6) socializarse y relacionarse es fundamental
Pero hoy en día estos 4 puntos están distorsionados por multiples afecciones. Por ejemplo
1)existen multiples problemas asociados a la alimntación: OBESIDAD, Anorexia, bulimia...
2)hablamos de deformaciones del ejercicio en exceso; vigorexia,..
3)se fomenta la hiperacción (hasta en los colegios) y se descansa poco y mal (tantos turnos laborales no creo que sean un aliciente)
4)Muchos aprendimos que el ideal es llegar a un ocio cada vez mayor, pero esto tampoco ayuda mucho.
domingo, 8 de octubre de 2017
Comer mejor, vivir mejor!
El viernes pasado estuve en la última jornada de "Primera semana de la Alimentación y la salud", promovido por el ayuntamiento de Valencia.
En realidad existieron varias ponencias interesantes, entre las cuales se encontraba Cruz Roja con la atención a colectivos vulnerables.
Personalmente me gustó bastante toda la jornada, pero con la exposición de alimentos contaminados,
creo que se confirmaron mis dudas sobre todos los alimentos que ingerimos; pescado con mercurio, arroz con arsénico, vamos, como se suele decir " No dejó títere con cabeza".
domingo, 1 de octubre de 2017
Carnes procesadas
Carnes procesadas
Las carnes procesadas como el salame, jamón, longanizas, vienesas y carne asada son generalmente hechas con carnes de animales criados en granjas de alimentación en base a hormonas de crecimiento, antibióticos y otros medicamentos de uso veterinario y son criados en condiciones que en ocasiones no sabemos. Dichas carnes también están cargadas de nitrito de sodio, un conservador comúnmente utilizado y agente antimicrobiano que también le da color y sabor.
Los nitritos pueden convertirse en nitrosaminas en el cuerpo, las cuales son potentes sustancias químicas que causan cáncer. La investigación ha vinculado el nitrito con mayores tasas de cáncer colorrectal, cáncer de estómago y cáncer de páncreas. Pero eso no es todo, la mayoría de las carnes procesadas también contienen otros productos químicos que promueven el cáncer que se crean durante la cocción.
viernes, 29 de septiembre de 2017
viernes, 22 de septiembre de 2017
jueves, 14 de septiembre de 2017
miércoles, 13 de septiembre de 2017
Enfermedades raras
Shalini y su enfermedad rara!
Hola, vengo a España. Estoy mejor». No ha recibido tratamiento, pero ya nota los efectos de una medicina, que no se dispensa en farmacias. Es etérea, pero tan beneficiosa que ha sido capaz de dibujarle la sonrisa que un día perdió. Desde que llegó este fin de semana a Málaga para ser tratada no ha dejado de recibir muestras de cariño, todo el que en sus 16 años de vida no ha tenido. Shalini Yadav ha vivido aislada, repudiada como si fuera un monstruo y alejada del ambiente escolar propio de su edad. Daba miedo a otros niños y no le quedó más remedio que refugiarse en casa. En esa soledad, aprendió inglés de forma autodidacta, viendo series americanas subtituladas en indio. Ahora le ha valido para expresar su felicidad por tanta generosidad.
domingo, 3 de septiembre de 2017
Disasters no one talos about
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viernes, 1 de septiembre de 2017
Huella de carbono
LA HUELLA DE CARBONO mide el impacto ambiental de las emisiones de dióxido de carbono o CO2. La primera vez que lo calculé fue en clase de inglés y me sorprendí que yo misma hacía el uso de dos planetas y un poquito. En un principio lo achaqué a los viajes en avión y coche, así como mi dieta y estilo de vida.
Actualmente tengo el conocimiento de que en el Consejo de Europa se solicitó un impuesto sobre el dióxido de carbono, CO2.
En 1995, la Comisión adoptó una modificación de su propuesta hasta el año 2000. Sosteniendo que las energías renovables o no contaminantes (eólica, solar y mareomotriz) quedan exentas de ese impuesto.
Estamos en 2017, Europa firmó Kioto. China parece que ha entrado en juego, pero el gigante asiático está empezando ahora. Mi preocupación se cierne con América, que debería dar ejemplo al ser un país muy contaminante y No permanecer al lado de la última cumbre climática. ¿acaso creen que el hecho de que hayan cada vez más huracanes y desastres es solo por azar??
Calcula tu footpring:
El siguiente enlace está mejor que cuando lo hice por primera vez. Tal vez lo haga de nuevo porque creo haber mejorado.
Fresas propiedades
Propiedades de las fresas
Las fresas contienen muchos elementos que nos ayudan a mantener un buen estado de salud:
- Su aporte de agua y potasio las convierten en un potente diurético siendo, pues, muy adecuadas en caso de hipertensión, retención de líquidos, ácido úrico, etc.
- Ayudan a prevenir enfermedades degenerativas gracias a su gran aporte de antioxidantes (vitamina C, flavonoides y antocianinas).
- Fortalecen el sistema inmunológico.
- Favorecen la eliminación del ácido úrico.
- Favorecen la formación de glóbulos rojos y blancos.
- Ideales para realizar dietas depurativas.
- Previenen enfermedades del corazón.
- Disminuyen el nivel de colesterol.
- Son ricas en componentes antiinflamatorios.
- Ideales para las mujeres embarazadas por su riqueza en ácido fólico.
- Previenen el estreñimiento.
- Regulan la presión arterial.
Información nutricional (por 100 g)
- Calorías: 35.
- Grasa: 0,5 g.
- Colesterol: 0 mg.
- Potasio: 190 mg.
- Sodio: 0 mg.
- Fibra: 2,5 g.
- Carbohidratos: 6 g.
- Proteínas: 0,7 g.
- Vit C: 60 mg.
jueves, 22 de junio de 2017
martes, 16 de mayo de 2017
Lucha contra alzheimer
Lucha contra el alzheimer!.
La lucha contra los Olvidos en el alzheimer o cualquier demencia creo que es apoyo emocional, amor y los recordatorios.
La mayoría de las personas de 70 u 80 años, más del 50%, presentan un declive en las recuperaciones mentales de la memoria. Mi madre en particular tiene actualmente 80 años y en ocasiones me asusta, aunque está en un programa con el neurólogo para observar su deterioro cognitivo.
Como bien le dije al doctor no hay problema porque por ahora ES AUTÓNOMA E INTENTO QUE ESTÁ ACTIVA. O bien pasea a mi perro por las calle o hace la comida...en ocasiones me preocupa porque se DESCONECTA demasiado del mundo. Mi padre a partir de los 80 también lo hizo y aunque yo pretendía jugar con el al dominó (donde siempre destacó), conmigo No quería y al final No quería más que estar tranquilo y desconectar de todo.
En este mismo blog publiqué cosas al respecto, ...pero mi padre falleció...y se me quitaron las ganas de escribir!. No recuerdo por dónde me quedé relatando su estado cognitivo y anímico, pero tengo una libreta con notas aún. Algún día publicaré algo más!https://photos.google.com/photo/AF1QipPzzSeJhvICn0ItBekxQQCLZ-AnZfQJM5RsH5jQ
Actualmente tengo un horario o calendario semanal sobre las cosas que debe realizar cada semana; son pocos pero intento que sea autónoma. A propósito ya me ha perdido 2 veces la SIP DEL MÉDICO.
La lucha contra los Olvidos en el alzheimer o cualquier demencia creo que es apoyo emocional, amor y los recordatorios.
La mayoría de las personas de 70 u 80 años, más del 50%, presentan un declive en las recuperaciones mentales de la memoria. Mi madre en particular tiene actualmente 80 años y en ocasiones me asusta, aunque está en un programa con el neurólogo para observar su deterioro cognitivo.
Como bien le dije al doctor no hay problema porque por ahora ES AUTÓNOMA E INTENTO QUE ESTÁ ACTIVA. O bien pasea a mi perro por las calle o hace la comida...en ocasiones me preocupa porque se DESCONECTA demasiado del mundo. Mi padre a partir de los 80 también lo hizo y aunque yo pretendía jugar con el al dominó (donde siempre destacó), conmigo No quería y al final No quería más que estar tranquilo y desconectar de todo.
En este mismo blog publiqué cosas al respecto, ...pero mi padre falleció...y se me quitaron las ganas de escribir!. No recuerdo por dónde me quedé relatando su estado cognitivo y anímico, pero tengo una libreta con notas aún. Algún día publicaré algo más!https://photos.google.com/photo/AF1QipPzzSeJhvICn0ItBekxQQCLZ-AnZfQJM5RsH5jQ
Actualmente tengo un horario o calendario semanal sobre las cosas que debe realizar cada semana; son pocos pero intento que sea autónoma. A propósito ya me ha perdido 2 veces la SIP DEL MÉDICO.
miércoles, 19 de abril de 2017
Acrilamida??
¿Es arriesgado tostar mucho??
¿QUÉ ES LA ACRILAMIDA?
Dicen que el consumo de pan o patatas si se cocinan a altas temperaturas, pueden provocar cáncer. ...y yo lleve 2 días comiendo pan tostado porque me está más bueno!.
¿QUÉ ES LA ACRILAMIDA?
Dicen que el consumo de pan o patatas si se cocinan a altas temperaturas, pueden provocar cáncer. ...y yo lleve 2 días comiendo pan tostado porque me está más bueno!.
Pues un compuesto que se forma durante el calentamiento a temperaturas superiores a 100 grados centígrados, es decir durante la fritura y el horneado, de alimentos vegetales ricos en su composición en azúcares y pobres en proteínas. Siendo el momento crítico de máxima formación la fase final de la fritura, o sea cuando el agua de la superficie de los alimentos ya ha desaparecido prácticamente.
¿Cómo se forma la acrilamida en los alimentos?
Está confirmado que alimentos ricos en hidratos de carbono, así como que cuenten con la presencia de un aminoácido llamado asparragina en su composición, son los más susceptibles al someterlos a las altas temperaturas de que se provoque una reacción química denominada de Maillard, que va a dar lugar a la formación de acrilamida en ellos.
Pues deberíamos saber que existen medicamentos con esparragina también!
Enfermedades raras
Las enfermedades raras,
Minoritarias o huérfanas, incluidas las de origen genético, son aquellas enfermedades que afectan a un pequeño número absoluto de personas o a una proporción reducida de la población. Los diversos países y regiones del mundo tienen definiciones legales diferentes.
Categoría:Enfermedades raras - Wikipedia, la enciclopedia libre
https://es.wikipedia.org/wiki/Categoría:Enfermedades_raras
viernes, 7 de abril de 2017
Superalimentos o supermentiras que venden?
Existen esos superalimentos o son todo marketing?
En realidad basta con mirar o escuchar unos segundos cualquier medio de comunicación para darse cuenta que nos invade la publicidad, pero No todo lo que se dice es verdad!.
Ahora y hace tiempo se hablas de los poderes de la Soja, Avena, quinoa, semillas, frutos rojos, frutos secos, Espirulina.
Personalmente creo que existen muchos informes pagados en pro de poner un producto de moda.
Es necesario comer de todo, porque las cualidades de los alimentos; sales minerales, aminoácidos y vitaminas están presenten por todos en mayor o menor cantidad
Enlace quinoa: https://www.google.es/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=3&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjCjoHXn5LTAhWCtRoKHcFDAzMQFgg1MAI&url=https%3A%2F%2Fwww.vitonica.com%2Falimentos%2Ftodo-sobre-la-quinoa-propiedades-beneficios-y-su-uso-en-la-cocina&usg=AFQjCNEY2YB3seKPAH2bYpfyn-wAKbBVnQ&sig2=QJLzz9Usk3enk68iMERZUQ
En realidad basta con mirar o escuchar unos segundos cualquier medio de comunicación para darse cuenta que nos invade la publicidad, pero No todo lo que se dice es verdad!.
Ahora y hace tiempo se hablas de los poderes de la Soja, Avena, quinoa, semillas, frutos rojos, frutos secos, Espirulina.
Personalmente creo que existen muchos informes pagados en pro de poner un producto de moda.
Es necesario comer de todo, porque las cualidades de los alimentos; sales minerales, aminoácidos y vitaminas están presenten por todos en mayor o menor cantidad
Enlace quinoa: https://www.google.es/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=3&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjCjoHXn5LTAhWCtRoKHcFDAzMQFgg1MAI&url=https%3A%2F%2Fwww.vitonica.com%2Falimentos%2Ftodo-sobre-la-quinoa-propiedades-beneficios-y-su-uso-en-la-cocina&usg=AFQjCNEY2YB3seKPAH2bYpfyn-wAKbBVnQ&sig2=QJLzz9Usk3enk68iMERZUQ
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